Uma obra para os profissionais que trabalham com exercícios resistidos, tanto na prescrição do exercício como na orientação técnica correta e eficiente, por meio do conhecimento biomecânico dos aparelhos utilizados em musculação e de alguns exercícios mais executados pelos praticantes de exercícios resistidos.A obra proporciona a base biomecânica do movimento humano relacionada com o treino de força e com os diversos aparatos utilizados no treino resistido. Apresenta análises biomecânicas de exercícios de musculação, utilizando os princípios biomecânicos apresentados.
Biomecânica; Exercícios para o Tornozelo; Exercícios para o Joelho; Exercícios para o Quadril e a Pelve; Exercícios Combinados; Exercícios Abdominais; Exercícios para o Ombro; Exercícios para o Cotovelo; Exercícios para o Punho.
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