Como sempre mencionamos, a musculação é um trabalho de precisão e eminentemente prático. No volume II da coleção Musculação Total, iremos focalizar os mais importantes princípios de treinamento que fazem parte do cotidiano do atleta de alto nível e que poderiam ser incorporados por qualquer outro segmento. A correta aplicação desses princípios proporcionará uma nova dimensão aos seus ganhos.
Princípios do Treinamento Desportivo e da Musculação
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Livraria Digital
on segunda-feira, 24 de agosto de 2009
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